Noivas x Balança

Escrito por Marssele Qua, 18 de Agosto de 2010 11:04

Ontem eu estava entediada com a programação atual da TV, enlouquecida trocando de canal; quando passando pela GNT escutei falar em noiva, e é claro parei na hora. Estava começando um programa no mínimo interessante, e é do nosso mundinho, não sei se alguma de vocês viram o "Noivas Fora de Forma"? quem viu o que achou? e ai vai acompanhar a série? e para quem não viu eu vou explicar tudinho, passar os hórarios e quem sabe ele vai te ajudar...

Entrei no site para pesquisar mais sobre o programa, para dar as informações necessárias para minhas noivinhas; mas antes disso, vocês devem estar se perguntando como é o programa? bom, como o próprio nome sugere, o objetivo é ajudar as noivas a perderem peso, e a caberem nos seus respectivos vestidos; até então super apertados, e com gordurinhas sobrando para todos os lados; se viu nessa situação? mulher sempre quer perder uns 2 kg não é mesmo? e às vezes até muito mais...

A cada episódio terá uma noiva diferente, que será no "controlada" por um personal trainer e uma nutricionista, encarregados de ensiná-la a mudar seus hábitos alimentares e de vida, com a inclusão de exercícios físicos e alguns alimentos em sua dieta; eles contam também com ajuda das amigas da noiva; que se comprometem serem "fiscais" o que achei super, não sei se serão em todos os episódios, mas ontem foi assim.

Desiree foi o nome da noiva de ontem, e ela perdeu nada menos que 9 kg, 10 cm de quadril, tem noção?! é muito peso e muita medida para uma noiva só...e isso tudo em 60 dias; sem remédios, nem dietas milagrosas, que só fazem mal e podem causar uma anemia,  e ainda te fazer engordar o dobro quando parar com um deles; na série foi tudo feito de uma maneira super saudável, e com muita dedicação e persistência.

Ok, eu sei que nem todo mundo, ou melhor grande parte da nossa população não tem grana para contratar um personal trainer e ter uma nutricionista, e não é só isso; nesse mundo corrido que vivemos hoje, onde dormir e almoçar tranquilamente é um privilégio, você vai me dizer, como ficar escolhendo restaurante natural, frutinha, e ainda ir pra academia? mas saiba que com pequenas mudanças de hábito, a gente já consegue ver algum resultado; mas tem que se esforçar, né gente?! deixe de lado os doces, refrigerantes, salgadinhos, evite carregar na bolsa aqueles biscoitinhos pra comer no trabalho na hora da fome, leva sanduiche de pão integral, não coma vendo tv, almoce, ao invés de comer me fast food; aquelas velas dicas, vá de escada, salte alguns pontos antes, de uma caminhada... parece clichê, besteira mas pequenas mudanças hoje, fazem grande diferença amanhã para nossa saúde, e não só física, mental também, exercício físico faz um bem para o cérebro, vamos liberar endorfina galera e depois dormir o sono da cinderela; nossa beleza também agradece.

Caminhadinhas regulares fazem super bem... quando são bem acompanhadas então... o noivo, namorado, não mora perto? chame uma amiga; ninguém tá afim, tenha a companhia de uma bela música elas sempre ajudam nesses momentos...

Se quiser emagrecer, passe longe disso tudo... quando sentir vontade lembre dessa imagem...Aff... Xô, gordura!!!!

Ah! quanto ao horário:

Terça-feira às 21:30 hs.

Bj,bj,bj

Fonte: Site GNT